アロママッサージオイルを使うタイミングは！？

お風呂上がりのマッサージがベスト

マッサージは基本的にカラダが温まっている状態でやるのが効果的です。
つまりお風呂上がりがベストなんです！
筋が伸びやすくなっていて、とっても気持ちよくマッサージすることができますよ(^^)
また、お風呂上がりにマッサージをするとリンパの流れや血行が良くなり、末端の冷えが改善したり、全身のむくみがとれたりと嬉しいことだらけです。
冷え性やむくみのない人でも、就寝時のリラックス効果をアップさせることが期待できますから、ぜひとも積極的に取り入れてみましょう。

ふくらはぎマッサージのやり方はここから
＞足のむくみは、ふくらはぎマッサージでリセット

ピックアップ！
アロマを何のために使う？

あなたがアロマディフューザーをほしいと思っている理由はなんですか？
このサイトではアロマの香りを楽しむものをピックアップしています。
部屋のニオイを何とかしたい！という人は、こちらがおすすめですよ(^^)

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アロマディフューザーはカビ・雑菌をバラ撒く

水を入れたタンクにアロマオイルを垂らして使うタイプは、毎日お手入れしないとカビ・雑菌をバラ撒く原因となってしまいます。

子供やペットがいる家庭では特に注意が必要。

こんなお手入れが必要

・毎日の水の交換・3日に1回は中性洗剤で洗う

このお手入れを欠かさず行いましょう。

でも毎日お手入れするのは面倒に感じますよね。

もか

そんな時は、1ヶ月に1回などのお手入れで清潔な「水なしアロマディフューザー」を選びましょう。水を使わずアロマオイルだけを使うので、雑菌がほぼ発生しません。

お手入れ簡単で清潔｜水なしアロマディフューザー

3位

アロマシーンプラス

お店でも使える｜タイマー＆広範囲

価格は高額ですが、業務用としてお店などでも使えるタイプです。

2位

ホリスティックキュア

実店舗のある生活の木

全国に実店舗のある生活の木のアロマディフューザー。もしもの際も店舗で聞けるので安心。

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マッサージオイルを使うと効果的

マッサージの時はそのままやるのもいいですが、マッサージオイルを使うとより効果的ですよ(^^)
アロママッサージオイルだとオイルによる結構の促進や肌の保湿効果もありますし、香りによるリラックスでマッサージがもっと効果的になります。
マッサージの際はぜひマッサージオイルを使ってくださいね。
＞おすすめはアロマベラマッサージオイル

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