アロマオイル（エッセンシャルオイル）一覧 A.初めての人向け&甘め（左上） カモミール 甘いりんごのような香り イランイラン 異国を感じさせるラグジュアリーな香り ベルガモット 柑橘系の中では甘さの少ない爽やかな大人向けの香り ゼラニウム ローズに似た香りの中にミントを思わせるグリーンな香・・・

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今回はカモミールのアロマ（エッセンシャルオイル）の香りやおすすめのブレンドなどをお伝えします。 注意点や値段などもお伝えしているので、気になっている人は参考にしてくださいね。 今回お伝えすること ・カモミールの種類 ・カモミールはこんな香り ・相性のいいアロマブレンド ・カモミールの効能・効果 ・無・・・

「【カモミールのアロマオイル／精油】香り・効能｜妊娠中は使える？」の続きを読む

アロマには、頭痛に効果的なものや鼻の炎症を抑えるものなど、直接体に働きかけるものや、虫を寄せ付けなくしたり、除菌したりと物理的に効果のあるものなどもありますが、アロマの効果で私が一番おすすめしたいのは、アロマの心に働きかける効果です。 アロマテラピーは音楽みたいなもの！？ 私がよく例える話で、アロマ・・・

「アロマは音楽みたいなもの？気持ちに働きかけるアロマをピックアップ」の続きを読む

今回はリラックスしたい時におすすめのアロマをご紹介していきます。 ショップなどで気軽に手に入りやすいものを集めたので、初心者の方でもスグに始めることができますよ(^^) リラックスしたい時はフローラル系の心地よい香りがおすすめ なんだか寝つきが悪い、家にいてもなかなか落ち着かない・・・ そんな時は、・・・

「寝る前に効果的！リラックスしたい時におすすめのアロマ」の続きを読む

今回は集中したい時におすすめのアロマをご紹介していきます。 ショップなどで気軽に手に入りやすいものを集めたので、初心者の方でもスグに始めることができますよ(^^) 集中したい時は交感神経を刺激する刺激的な香りがおすすめ 交感神経と副交感神経って聞いたことがありますか？ 人間は、交感神経が高まると活動・・・

「集中したい時はレモン・ミントなどのアロマがおすすめ！」の続きを読む

今回は元気を出したい時におすすめのアロマをご紹介していきます。 ショップなどで気軽に手に入りやすいものを集めたので、初心者の方でもスグに始めることができますよ(^^) 元気を出したい時は柑橘系・ハーブ系のアロマがおすすめ 元気を出したい時のアロマで一番気軽に始められるのが、柑橘系・ハーブ系のアロマで・・・

「元気を出したい時は柑橘系・ハーブ系のアロマがおすすめ！」の続きを読む

こんにちは。アロマコンサルタントのもかです。 日々のアロマディフューザーライフを楽しんでいますか？ 中には自分の好きな香りが見つかって、ちょっと飽き始めてきている人もいるかもしれませんね^^; そんな人は、少しだけ上級者のテクニック、アロマブレンドで自分だけのオリジナルの香りを探してみませんか？ ア・・・

「自分だけの香りを見つけよう！あなたのおすすめアロマブレンドは？」の続きを読む

エッセンシャルオイルの香りの種類は、主にハーブ系、柑橘系、フローラル系、オリエンタル系、樹脂系、スパイス系、樹木系の7種類に分かれています。 その7種類の中で色々なエッセンシャルオイルが存在しますが、まずは大枠のこの7種類の香りについてお伝えします。 エッセンシャルオイル7つの種類 ハーブ系 ハーブ・・・

「初心者におすすめなアロマオイル」の続きを読む

今回はアロマに慣れてきた時に試したい、アロマブレンドのコツをご紹介します。 アロマブレンドの方法 まずは簡単にアロマブレンドの方法を紹介しますね(^^) アロマに使用するのはエッセンシャルオイルというもので、アロマディフューザーに使用するときは、通常4～5滴を垂らして使用します。 その使用するエッセ・・・

「簡単おすすめアロマブレンドのコツ」の続きを読む

花粉症対策はしていますか？ スギ花粉、イネ花粉とかいろいろあって、年中花粉症というケースもあるみたいですが、基本的には2月〜5月初旬くらいまでが飛散量が多いみたいですね(^^; 花粉症は薬で抑えるのが一番てっとり早いですが、あまり使いすぎると、なんだか身体に悪い気がしてしまいます。 せめて屋内にいる・・・

「つらい花粉症にはユーカリがおすすめ！便利な使い方も紹介します。」の続きを読む