アロマディフューザーでアレルギーの症状？鼻がムズムズ咳が出る⇒もう使えない？
せっかく買ったのに…
鼻がムズムズしたり、咳が出たり、アロマディフューザーを使ってこんな症状が出ていませんか？
「もう使えない？」と不安になりますよね^^;
同じように、ある質問サイトにもこんな質問がありましたが…
そこで今回は、アロマ検定一級の知識と実際にアロマディフューザーを使っている経験から、アレルギー症状が出たときの対処法などをお伝えしていきますね。
今回は主に、アレルギーらしき症状が出た人向けの記事です。
「アロマディフューザーはアレルギーに効果あり？」という疑問には最後に答えているので、ここからジャンプしましょう。
アロマディフューザーでアレルギーは出る？
香りではアレルギーは出にくい
アロマの種類によってはアレルギーが出ることもありますが、それはマッサージやアロマバスなどで肌につけた場合。
アロマディフューザーで香りを嗅いでアレルギー反応が出ることは稀なようです。
その証拠に、日本アロマ環境協会（内閣府に認定された法人）で調べてみても、香りでのアレルギーの例は見当たりませんでした。
本当にアレルギー？原因を特定しましょう
アレルギー反応が出ることは稀ですが、実際にアレルギーらしき症状が出ているのは事実ですよね^^;
詳しい原因は不明ですが、原因と思われるものを特定することはできるので、その方法を見ていきましょう。
アロマオイルは精油かチェック
まずは基本的なことから。
アロマディフューザーに使用したアロマオイルが天然の精油（エッセンシャルオイル）かどうかを確認しましょう。
商品名に「アロマオイル」と書かれていても、人工で香り付けされたオイルの可能性もあります。
見極めるには、商品の裏側などの表示を確認しましょう。
ここに精油もしくはエッセンシャルオイルと書かれていれば、天然の精油です。
もし書かれていなかったり、エタノールなどの表示がある場合は人工のアロマオイルなので、アロマディフューザーには使用しないようにしましょう。
水だけでアレルギー症状が出ないかチェック
次はアロマディフューザーにオイルを垂らさずに、水だけを入れた状態（水あり超音波の機種の場合）で、使ってみましょう。
水だけでアレルギー反応が出るの！？
そう思うかもしれませんが、ミストは細かいので鼻がムズムズしたり、気管に入り咳が出たりする可能性もあります。
それ以外にも機器の中で雑菌が発生して、それを拡散してアレルギー反応が出ることも考えられます。
原因を特定したいので、まずは水だけで試してみましょう。
持っていない人はお店でアレルギーが出ないか試してみましょう。
アロマショップ（生活の木など）ではアロマディフューザーを実際に起動しているところも多いです。
近くによって反応が出ないか試してみましょう。
もしアロマショップがない場合は、無印良品は近くにありませんか？
無印良品ならほぼ確実にアロマディフューザーが展示してあります。
アロマの香りだけで症状が出ないかチェック
反応が出ない場合、次はアロマディフューザーは使わずにアロマの香りだけを嗅いでみましょう。
瓶から直接回でも良いですし、ティッシュなどに垂らして嗅いでも大丈夫。
アレルギーらしき症状が出たときと同じアロマオイルの香りを嗅いでくださいね。
アロマショップ（生活の木など）や無印良品でアロマオイルを取り扱っています。
アロマディフューザーが展示してある場合はその香りを嗅ぐか、アロマオイルのテスターの香りを嗅ぎ、アレルギー反応が出ないか確かめましょう。
アレルギーが出たときの対処法
水だけで症状が出た場合
アロマオイルを垂らさずに水だけで反応が出た場合は、ミストの粒子や雑菌などが原因の可能性があります。
対処法は難しいですが、以下で解決できないか試行錯誤してみましょう。
・起動しているアロマディフューザーに近寄らない
・時期を変えて（1ヶ月後など）もう一度試してみる
・買ったばかりでない場合はタンクの中を掃除する
それでもダメな場合は、残念ながらアロマディフューザーのミストが合わないのかもしれません。
アロマオイルだけで香りを楽しむなどで対処しましょう。
次にもし新しい機種を買うなら、ミストが出ない「水なしのアロマディフューザー」もあるので、そちらも検討してみてくださいね。
アロマの香りで症状が出た場合
アロマの香りだけでアレルギーの症状が出た場合は、使っているアロマの香りが原因かもしれません。
香りでアレルギーを起こしたとは考えにくいので、香りを嗅いだことで副交感神経が優位（身体がリラックスした状態）になり、アレルギーのような症状がでた可能性があります。
この場合は、他のアロマの香りを試してみましょう。
アロマオイルをいくつも買うのは大変なので、お店で試してみましょう。
アロマショップ（生活の木）などが近くにあればそこで、なければ無印良品やロフトなどのショップでも取り扱っています。
足を運び、香りを試してみましょう。
できればリラックスするような香りではなく、レモンやペパーミントなどの、シャキッと体が目覚めるような香りを中心に試すのがおすすめ。
症状が出ない（水＋アロマの時だけ出る）場合
万が一、水＋アロマのときだけしか症状が出ない場合は、原因は分かりませんが、対処法は「水だけ」のときと同じ。
・起動しているアロマディフューザーに近寄らない
・時期を変えて（1ヶ月後など）もう一度試してみる
・買ったばかりでない場合はタンクの中を掃除する
これらを試してみて、ダメならアロマ単体で楽しむか、水なしのアロマディフューザーを検討してみましょう。
【本来は】アロマディフューザーはアレルギー緩和
今回はアロマディフューザーでアレルギーらしき症状が出た場合の対処法などをお伝えしましたが、本来はアロマはアレルギー緩和の可能性があるものです。
実験によりアレルギー性鼻炎の症状が緩和
日本アロマ環境協会（内閣府に認定された法人）でも、こんな実験がされていて、アレルギー性鼻炎の症状が緩和されたと答えた人が多い結果がでたみたい。
もしアレルギー性鼻炎を抱えていて、アロマで何とかしたい！と思っているなら、この実験結果を参考にして、アロマディフューザーと一緒に「サンダルウッド」「フランキンセンス」「ラヴィンサラ」などのアロマを使ってみましょう。
